Yoga tut einfach gut.
Yoga ist ein bewusstes Ganzkörper-Training, ein Ankommen bei sich selbst und entspannend.
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
13./20./27. Februar + 12./19. März +
02./09./16./23./30. April + 07./14. Mai
im Raiffeisensaal, Bahnhofstraße 2, 3830 Waidhofen/Thaya
Semestergebühr (12 Einheiten) 2024: € 135,-
- bitte in bar mitnehmen oder per Überweisung auf AT90 2027 2000 0064 1431
Einzeleinheit € 17,-
Einmalige Schnuppereinheit € 14,-
10:30 bis 11:30 Uhr
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH - auch für EINSTEIGER
13./20./27. Februar + 12./19. März +
02./09./16./23./30. April + 07./14. Mai
im Raiffeisensaal, Bahnhofstraße 2, 3830 Waidhofen/Thaya
Yoga am Sessel ist für ALLE, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder wollen (Alter, körperliche Einschränkungen, …) – egal ob schon Yogaerfahrung besteht oder nicht.
Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen praktiziert.
Die Beweglichkeit, Koordination, Balance und der Atem wird gefördert.
pro Einheit: € 13,-
Mitzubringen:
Gymnastikmatte, Decke
18:30 bis 20:00 Uhr
auch für EINSTEIGER
12./19./26. Februar + 11./18. März +
08./15./22./29. April + 06. Mai
im neuen Turnsaal der Volksschule, 3822 Karlstein
YOGA FÜR ALLE
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen
Auszüge aus der Yogaphilosophie
Semestergebühr:
10 Einheiten € 110 - die Abrechnung erfolgt über die Gesunde Gemeinde Karlstein
Anmeldung und Info:
bei Walter Hausberger Tel: 0664 75079270 hausbergerw@gmx.at
oder Heike Tuider Tel.: 0680 2073030 bzw. heike@yogaimpulse.at
ab Februar - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
wöchentliche Yogaeinheit zum Streamen
Die Aufzeichnung ist innerhalb einer Woche ganz flexibel für Dich abrufbar - Du kannst Yoga praktizieren, wann immer es gut in Dein Leben passt und die Einheit in dieser Woche so oft wiederholen, wie Du magst.
pro Einheit: € 12,-
Bitte um Überweisung auf AT90 2027 2000 0064 1431.
individuell zusammengestelltes Programm zur Intensivierung der eigenen Praxis, falls Du:
Honorar: € 70,-
Daue: ca. 60 Minuten
… als positive Auswirkung auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ...
Trage die Kleidung in der Du Dich wohl fühlst!
Das kann eine Yoga-, Jogginghose oder Leggins bzw. ein Top oder T-Shirt sein. Für die Atemübungen, Meditation und die End-Entspannung empfiehlt sich ein längeres Shirt bzw. Pullover/Weste zum
Überziehen bzw. Socken.
Yoga wird grundsätzlich barfuß praktiziert.