10:30 bis 11:30 Uhr
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH - auch für EINSTEIGER
13./20./27. Februar
06./13./27. März
03./10./24. April + 08. Mai 2025
im Raiffeisensaal, Bahnhofstraße 2, 3830 Waidhofen/Thaya
Yoga am Sessel ist für ALLE, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder wollen (Alter, körperliche Einschränkungen, …) – egal ob schon Yogaerfahrung besteht oder nicht.
Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen praktiziert.
Die Beweglichkeit, Koordination, Balance und der Atem wird gefördert.
pro Einheit: € 13,-
Mitzubringen:
Gymnastikmatte, Decke