YOGA auf dem SESSEL-
für ALLE, die VITAL bleiben wollen!

auch für Yoga-Einsteiger

 

Entspannung, Energie schöpfen und so richtig mal wieder durchatmen!

 

Yoga am Sessel ist für ALLE, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder wollen (Alter, körperliche Einschränkungen, …) – egal ob schon Yogaerfahrung besteht oder nicht.

 

Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen praktiziert.

Die Beweglichkeit, Koordination, Balance und der Atem wird gefördert.

 

Beim anschließenden Teetrinken lassen wir die Yogastunde ausklingen.

 

 

WANN:

Dienstags, 16:00-17:00 Uhr

16./23./30. Jänner, 13./27. Februar,

06./13./20. März, 10./17./24. April,

08. Mai 2018

 

BITTE UM ANMELDUNG am VORTAG!

Mindestteilnehmerinnen-Anzahl: 3

 

 

WERTSCHÄTZUNGSBEITRAG:

Einzelstunde € 12,-

 

WO:

im Molkereisaal in 3830 Waidhofen/Thaya, Hans-Kudlich Straße 2
 

Bitte Yogamatte bzw. Gymnastikmatte, Polster und eine Decke mitnehmen.

Einige Matten und Kissen gibt es auch vor Ort.

Trage bequeme Kleidung und versuche zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen.

 

ANMELDUNG und INFO unter:

Tel.: 0680 2073030 bzw. yogaimpulse@gmx.at