Entspannung, Energie schöpfen und so richtig mal wieder durchatmen!

Möchtest Du vital, kraftvoll und stabil durch’s Leben gehen?

Yoga bietet all‘ dies und ist auch für Dich geeignet.

Wir praktizieren die wichtigsten Grundstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken - mit Varianten für Fortgeschrittene.

Lausche Auszügen aus der Yogaphilosophie, die Du in Deinen Alltag und Dein Bewusstsein integrieren kannst.

Lerne einfache Mantren kennen und die Wirkung dieser auf Dich. Lasse Dich von den Klängen inspirieren und durch die Yogaeinheit tragen.

WANN:

Montags, 18:30 bis 20:00 Uhr

TERMINE WINTER/FRÜHLING 2020:

13./20./27. Jänner

10./17./24. Februar

09./16./23./30. März

BEITRAG:

für 10 Einheiten € 110 - die Abrechnung erfolgt über die Gesunde Gemeinde Karlstein

WO:

im neuen Turnsaal der Volksschule, 3822 Karlstein

Bitte Yogamatte bzw. Gymnastikmatte, Sitzkissen und eine Decke mitnehmen.

Einige Matten und Kissen gibt es auch vor Ort.

Trage bequeme Kleidung und versuche zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen.

ANMELDUNG und INFO unter:

bei Walter Hausberger Tel: 0664 75079270 hausbergerw@gmx.at

oder Heike Tuider Tel.: 0680 2073030 bzw. heike@yogaimpulse.at